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体のケア
歩くための機能
に特化したデイ
☑ 外反母趾や指の変形で、長く歩けない方
☑ 関節や筋肉の障害によって、歩きに不安がある方
☑ 継続してリハビリやトレーニングを受けたい方
☑ 歩きや体力に不安なく、外出する機会を増やしたい方
「足」は、人間が活動するための基盤となる部分です。
合同会社プラットのフットケア専門職の指導の下、まず足元をしっかり整えた上で、効率のよいリハビリや
トレーニングを行います。（水曜午前・午後）
体力維持・向上ための機能
に特化したデイ（月曜午後）
☑ 少し外出しただけで疲れる
☑ 最近体力が落ちたと感じることが多い
☑ 集団ではなく自分に合った
個別の運動トレーニングを知りたい
年齢と共に体力・筋力も低下する不安は誰もが持っています。
持病などで自分に合う運動が分からないや「歩く」「走る」だけのトレーニングでは物足りない方などへ
パーソナルトレーニングジム「DUPLE formovement」
健康運動指導士の先生と一緒に「自分プラン」を考えます。（月曜午後）
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